暗疮是怎么形成的？想要避免，这些误区要了解

暗疮其实就是我们所说的青春痘，美丽痘，在青春期是高发时期，大部分人都有过长痘的经历，但有的人一长就控制不了了这是怎么回事呢？

不论是刚发红的小暗疮，还是含脓发炎的严重暗疮，有些行为是应该要避免的，大家又犯了以下多少种呢？

常常触摸面部

人平均一小时会触碰脸部至少3.6次，而手上的细菌可能多达数百种，所以每摸一次面，间接增加患暗疮的机会。如果本身面上已有暗疮，或皮肤已有破坏受伤的话，则会更加恶化本身情况，引起细菌感染的发炎现象。大家每次想触摸面部时，记得停一停，念一念。

患处过度干燥

很多人都对暗疮有一个误解，就是以为皮脂分泌减少能加速暗疮凋谢的速度，所以患处愈干愈好。人们最常用就是含小水杨酸或乙醇酸等活性成分的暗疮产品，但这些成分会刺激皮肤，过量使用抽乾皮肤水分，令暗疮变得泛红，甚至出现甩皮情况。建议大家可使用活性成分浓度较低的产品，约2.5％左右浓度就最佳。

选择去油脂功效强的洗脸产品

虽说保持皮肤清洁是去除暗疮的其中一个重要方法，但过份频繁地清洁皮肤及使用去油脂功效强的洗脸产品，反令正常皮脂分泌和水分流失，破坏皮肤平衡，影响原有的抵抗力，令皮肤出现状况。

大力挤压暗疮

常说不要挤压暗疮，因为挤压时很容易会在肌肤上留下疤痕，但如果遇到已有「白头」的暗疮，其实也可自己动手轻轻挤压。但要留意的是，只可以在暗疮完全熟透的情况下才可处理。首先以热水浸湿洁淨的毛巾，再敷在暗疮位置上，有助扩张毛孔；之后用毛巾轻轻擦走白头，最后涂上暗疮产品即可以。


另外想要远离暗疮也要注意饮食习惯，多吃新鲜西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等粗纤维蔬菜，每天保证充分饮水，保持大便通畅。避免辛辣刺激性食物、甜品、油炸食品、容易上火的食物。