女生脸上总长“痘痘”，多吃这3种水果，皮肤好到爆。

　　4月30日，说起女生经常遇到的皮肤问题，最严重的应该是“痘痘”，因为青春痘从青春期开始就困扰着女生。虽然市面上有很多祛痘产品，但是效果好的含有激素，不含激素的效果又不好，还容易反弹，所以很多女生都不敢尝试。不过比起这些昂贵的祛痘产品，女生完全可以采用“食疗”的方式治理痘痘，比如下面这3种水果，女生就应该多吃。

　　首先，柚子。柚子中含有多种维生素，经常吃柚子可以调理内分泌，从而达到紧致皮肤的作用，而且柚子还有很好的排毒作用，对于减肥人群和长痘人群来说都是一种不可多得的良品。

　　其次，猕猴桃。猕猴桃应该是水果中药用价值最高的水果之一了，不仅有清热止咳的作用，还可以治疗消化不良，最重要的一点就是解毒。不管是青春痘，还是痤疮，它都有很好的调理作用，而且女生常吃这种水果还能够改善色素沉淀，对于顽固的痘印也会有淡化作用。

　　最后，木瓜。木瓜的热量极低，但是祛痘效果却很好，因为木瓜所含的木瓜酵素有排毒作用，可以帮助人体把多余的毒素排出体外。而且木瓜酵素还能渗透毛孔，帮助皮肤治理痘痘问题，长时间吃木瓜的女生皮肤会很细嫩。

　　总之，女生若是总长痘，不仅要停止化妆，这些水果也要多吃点，只有将身体从内到外调节好，才能摆脱痘痘的困扰。