2月19日，气色不好的女生不妨多吃这3样，养肝排毒，让你光鲜靓丽!
1、菊花，菊花可以达到养肝平肝、清肝明目的功效，适合春季饮用。菊花茶还能够促进人体的排毒，减少化学物质或放射性物质的积累，降低肝脏功能的负担。
2、红枣，能补气血，养血安神，减轻肝脏压力的功效。制作非常简单，可以用红枣泡水，或者是制成红枣粥，都有明显的效果。
3、薏米，薏米煮汤可以去风湿，还能减轻肠胃的疾病，用于健脾益胃、治脾虚泄泻。另外可以适当添加红豆，制作成红豆薏米汤，促进肝脏排毒。
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