2月18日,每一个女人都特别爱美,尤其是到了一定的年龄,她们都希望自己可以保持美丽的容貌,不想早早的变老。然而时间在不断的流逝,衰老是每一个人都要经历的事情。虽然我们控制不了时间的快慢,但是只要在饮食上注意的话也可以减缓女人衰老的速度。
今天就给大家推荐一种汤:红糖鸡蛋红枣姜汤。像我们女人每周最好喝一次这汤,但可以祛除体内的湿气,驱寒暖胃,而且可以补血养颜,喝出好气色。
红糖鸡蛋红枣姜汤
材料:
红枣、姜、鸡蛋、枸杞子、砖红糖
做法:
1、先把上边的食材都准备好,将红枣、姜和枸杞子洗净,晾干水分,然后将红枣去核,用刀切成片,再把姜切成粒状备用;
2、在锅内放入适量清水,将三颗鸡蛋放入冷水中煮开,煮至8分钟熟后捞出,过凉水后,将外壳剥掉放一旁备用;
3、在炖锅内,注入足量的清水,水煮开后,放红枣片和姜粒,小火煮10分钟,等姜和枣的香味都煮出来,再放入半砖红糖和剥好的鸡蛋,再煮10分钟;
4、等红糖融化后,最后再放入枸杞子,继续保持小火,煮三分钟左右,就可以关火盛汤喝了!
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