女人多吃维生素E，这2个好事悄悄来临

　　1月14日，女人多吃维生素E，这2个好事悄悄来临

　　对于大多数女性朋友来说，在平时经常会服用各种保健品来预防炎症，延缓身体衰老，而且有一部分保健品还具有美容养颜的功效，尤其是维生素E它作为多种维生素中最显眼的一种，很多女性朋友每天坚持服用维生素E来达到养生的目的。坚持服用维生素E我们的身体会发生哪些好的变化呢?

　　第一个好事：保湿

　　尤其是进入秋冬季节以后，女性的皮肤会变得越来越干燥，甚至会有脱皮的情况，大多数女性朋友会采用各种各样的保湿护肤品，但是效果却不理想，只保外不保内，若是能够服用维生素e相当于给我们的皮肤做一个SPA。在这里可以将购买回来的维生素E胶囊，用针刺破后和平时使用的保湿霜混合使用，效果会更明显。

　　第二个好事：祛斑

　　对于那些生完宝宝后的女性朋友来说，脸上的斑点会越来越明显，对一个人的形象来说影响是非常大的，在平时哪怕是采用再多的美白护肤品也没有效果。若是坚持服用维生素e或者是将维生素e内的液体取出来，直接涂抹在长斑的地方，坚持一段时间，斑点会慢慢的淡化。

　　除了在平时可以直接服用维生素e以外，在日常生活中也有很多天然的维生素e食材，例如西兰花，猕猴桃以及芒果等，维生素e对于一个女性来说，可以说是功不可没。