皮肤粗糙暗黄小心螨虫在作怪

　　脸上有螨虫你平时又感觉吗?这种可恶的小东西，一旦在人体上安家，就会导致皮肤上的变化，那如何知道脸上有螨虫呢?脸上的螨虫该怎么办才好呢?

　　脸上螨虫多怎么办

　　当你觉得脸上很不舒服，并且十分油腻、经常脱皮、出现青春痘时，这很有可能是螨虫感染所致。此时可以按照下面的步骤来保护自己。

　　招数一：自诊

　　先学会自行判断自己脸上是否感染螨虫。

　　一旦皮肤粗糙脱皮、夜间面部瘙痒、早起鼻翼两侧或额头有油脂渗出、毛孔变粗变大、毛孔黑头不断增多、痤疮、青春痘反复发作、皮肤增生性肥厚呈“橘皮状”红肿、前胸及后背生出小红疙瘩，甚至出现断发、分叉、头皮屑增多等情况时，有可能被螨虫感染了。

　　招数二：洁面

　　除螨应从洁面开始。

　　螨虫是因细菌灰尘的影响而大量滋生，所以我们时刻要注意面部的清洁卫生。洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法：先用温水打湿面部，使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手挤压);然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂;温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分(如果你上有浓妆，最好再重复一遍清洗的过程)。每天早晚洗两次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。

　　另外，还可以尝试用硫磺皂或陈醋洗脸，效果也不错哦!

　　招数三：清洁

　　勤晒洗衣物和床上用品。

　　除了无法上天外，螨虫几乎无处不在，尤其喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周可用约50℃的热水清洗一次床上用品;还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。

　　保持室内通风。

　　螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物及有灰土的环境，温度20~25℃、相对湿度65%~80%的环境极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们的最佳武器，特别是使用空调时更要注意室内的通风、换气。

　　招数四：不囤积

　　不贮存过多的食物

　　螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘;而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以，家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。

　　招数五：饮食

　　搭配合理饮食，也可减少螨虫生长。

　　除了使用除螨产品外，日常饮食上也要多加配合。食用脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长;含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品，对治疗螨虫都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮;副食方面应多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时以清淡为宜。

　　招数六：防范

　　远离宠物和花肥。

　　家中饲养些花草是种不错的生活方式，但最好不使用花肥，因为肥料中藏有许多螨虫和真菌。一定要使用的话，就在花草的根部施肥，不仅给花草以养分，也会减少螨虫的生长速度。此外，宠物身上也会成为螨虫的生存环境，有宠物的家庭一定要经常给宠物洗澡、消毒。

　　螨虫的危害

　　1、局部异物反应

　　引起局部炎性病变。如毛脂器官堵塞，刺激角质层增生，毛囊扩张，毛孔粗大，毛囊营养不足，毛发脱落等病变。皮脂过度分泌，导致油光满面。

　　2、炎症

　　螨虫侵入睫毛毛囊内和皮脂腺内，可造成眼睑缘发炎，睫毛松脱等现象。

　　3.螨虫对头发的危害

　　毛囊螨刮吃发根的毛根壁，从而吸取供给到毛根的营养成分，使头发的根部变细，根部动摇、开始脱发，成为头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发的原因。

　　4、螨虫对皮肤的危害

　　螨虫在皮肤里面吸取营养成分，刺激毛细血管以及细胞组织，引向皮肤恶化。皮肤螨虫加速细小皱纹的产生，加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着，还可导致粉刺、痘疤、痤疮、皮肤粗糙、角质变厚、形成凹凸皮肤。皮肤螨虫还能形成瘙痒症、酒糟鼻以及红脸、红血丝等。

　　5、螨虫是皮肤传染病的媒介体

　　皮肤中的螨虫不分昼夜随时出入皮肤内外。螨虫爬到皮肤表面将皮肤表面的化妆品渣子、各种污染物质、细菌等异物粘到身上带到皮肤里。如果皮肤抵抗力弱，则会引起皮肤炎症。

　　6、色斑

　　造成黑色素代谢紊乱、色素色斑沉积。

　　7.螨虫过敏性反应

　　我们生活着的室内空气中每一克空气中都发现数十只--数千只的螨虫，种类达20-40种。为了找出成人遗传过敏性皮肤炎的原因而测试的结果发现，50%以上的人对螨虫呈阳性反应。

　　关于螨虫的疑问

　　1、不叠被子螨虫就会死光?不会

　　像现在的天气，湿气无所不在，你不叠被子湿气还是能进去的!最重要的还是保持房间、被褥的干燥、空气的流通，睡过的被子温暖又潮湿，早上起来可以将被子与身体接触的那一面翻过来，在床上晾一晾再叠。

　　皮肤科医生也认为叠被子和螨虫没直接关系。

　　2、晒被子等于烤螨虫?不是

　　专家说：“无稽之谈!被子在太阳下晒，大自然的空气、植物的香气被棉花吸收，就有了所谓的‘太阳的味道'.再说了，晒晒太阳螨虫就会死吗?它们只会逃!因为阳光让被子里的湿气蒸发了，不适合螨虫生存，它们就只能爬走了。”

　　“这种说法完全没道理，螨虫死掉不是产生这种香味的，香味应该是棉织物散发出来的。”皮肤科专家说。