脸上长痘的人，这几类食物切勿多食哦！

　　11月15日消息，很多人都会遇到的事，有些人经常会发现自己脸上特比容易长痘痘，这就是哪里出现了问题呢?

　　其实脸上有痘痘平时跟我们饮食上还是有很大关系的哦，那吃哪些东西会引发皮肤长痘子呢?

　　第一、经常吃高脂类食物能产生大量能量，使内热加重。所以长了痤疮后必需忌食猪化油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、蛋黄、芝麻、花生等。

　　第二、辛发食物，就是常说的“发物”。这类食物常常引起过敏，使痤疮加重，令皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。这类食物有羊肉、狗肉、鱿鱼、墨鱼、海虾、海蟹、带鱼、贝类等。 高脂类食物。

　　第三、辛热食物这类食品性热，吃后容易生火。痤疮本来就是因内热引起，吃这种食品无疑是火上加油。常见的辛热食物有酒、大蒜、狗肉、雀肉、虾、羊肉、龙眼、辣椒、茴香、香菜、荠菜、韭菜、八角、胡椒等，有些人唯恐自己身体虚弱、爱生病，所以注重进补。殊不知，补药大多数都是性热的食物，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

　　特别是不要吃过多高糖食品，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。一定要少吃糖果、红糖、巧克力、冰淇淋等甜品食物。