用这些方法美容比护肤品健康

　　一个人给他人的第一印象是看脸，随着年龄的增长，出现了皱纹、痘印、色斑等脸部皮肤问题，每到这个时候，总是感叹有没有什么神奇的护肤品可以解决所有的问题?平日用以下方法护肤胜过护肤品哦。

　　正确的护肤方式比护肤品更重要

　　1、精油按摩

　　能有效减少肌肤老化症状出现，因为按摩肌肤可以使肌肤的血液循环变好，让肌肤获得充足的氧气供应。肌肤的供氧状况良好，就能维持肌肤的色泽与健康。精油按摩还可以维持细胞生长代谢的速度，由于老化会使皮肤细胞的生长速度变慢，因而容易出现各种色斑与皱纹。通过适当的精油按摩可以促进新细胞再生，使脸部保持活力与光泽。

　　2、用醋洗脸

　　能够增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，软化角质层，还有美白、杀菌的作用。虽然白醋洗脸的好处如此之多，但是不能直接用白醋洁面。因为白醋的酸性比较强，会刺激皮肤，给皮肤造成极大的伤害。最好用温水将白醋的浓度降低再使用。

　　3、爱上做运动

　　很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了“运动”这么一件事。这是不对的，缺少适量的运动，会是身体慢慢“生锈”。灵活度下降不说，少了一个大量排行，排走身体毒素的机会。

　　4、按时睡觉不做夜猫子

　　人在睡觉时，机体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在11 点半之前，而且要睡足八小时哦!

　　5、蒸汽美容

　　广告准备一盆热水，将头低低地俯在盆上，让蒸汽一点点地渗透进肌肤。一柱香的功夫，那个抬起头来的女子脸上就红扑扑的，像是映了一轮光滑的圆月。于是，一传十，十传百，那些平民的女子，为了在心爱的人面前能有光滑的肌肤，便每天开始用热水蒸面，这就是最初的蒸汽美容。

　　6、洗脸水温不易过高

　　洗脸最合适的水温为26-30℃，也就是比体温要稍低一点。温度过低毛孔还处于收缩状态，清洁力度可能不够，温度过高又会使皮肤的水分蒸发太快。

　　护肤过程中，大家都会认为昂价的护肤品能给皮肤较好的呵护，并能收到理想的效果。但是，好的护肤方法，比好的护肤品更重要。你温柔细致的呵护，肌肤会回馈你最美丽的气色和肤色，让你的美丽之旅变得更加喜悦和充实。