现在减肥很常见，不过其实在减肥之前，首先要判断自己是真胖还是假胖，这点是十分重要的，若是真胖的话，可以采用健康的减肥方法，而若是假胖的话，就没有必要再减肥了，女生这3个地方有肉肉，用不着减肥。
1、肚子有肉
实际上，肚子上有肉是很正常的，只要是不太经常运动的人，肚子上都会有点脂肪，即便是很瘦的女生，不常运动的话，也会造成肚子上脂肪的堆积，因此不要再苛求你的胃没有脂肪了，这与肥胖无关。
2、下巴有肉
不少人都会有这样的苦恼，明明不胖，但是下巴却有很多肉肉，而且怎么减都减不掉，实际上，下巴上的肉不一定是肥胖造成的。大多时候是我们在日常生活中不良的睡姿和坐姿造成的，而且现在很多年轻人都是“低头一族”，长期低头也容易造成下巴上的脂肪堆积，因此是不需要减肥的，只要改变日常的坐姿和习惯，慢慢的下巴的肉就会消失了。而且下巴肉肉的也会显得整个脸部圆圆的非常可爱。
3、脚踝有肉
脚踝是最能看出胖瘦的地方。有的女生看起来胖，实际上可能是骨架大造成的视觉效果，其实并不胖。但是如果脚踝粗壮，皮肤粗糙，有被撑开的纹路。那就是真胖了。因为肉是从上往下长的，到脚踝处已经是最后一关了，若是脚踝粗壮，全身也瘦不到哪去。女生的身材和体态对整个人的颜值和气质的影响都是很重要的，但是也不能盲目的一味追求骨感，毕竟身体健康才是关键。
所以哦，不要盲目减肥，减肥前要先找到这件是“真胖”还是“假胖”哦！
1、肚子有肉
实际上，肚子上有肉是很正常的，只要是不太经常运动的人，肚子上都会有点脂肪，即便是很瘦的女生，不常运动的话，也会造成肚子上脂肪的堆积，因此不要再苛求你的胃没有脂肪了，这与肥胖无关。
2、下巴有肉
不少人都会有这样的苦恼，明明不胖，但是下巴却有很多肉肉，而且怎么减都减不掉，实际上，下巴上的肉不一定是肥胖造成的。大多时候是我们在日常生活中不良的睡姿和坐姿造成的，而且现在很多年轻人都是“低头一族”，长期低头也容易造成下巴上的脂肪堆积，因此是不需要减肥的，只要改变日常的坐姿和习惯，慢慢的下巴的肉就会消失了。而且下巴肉肉的也会显得整个脸部圆圆的非常可爱。
3、脚踝有肉
脚踝是最能看出胖瘦的地方。有的女生看起来胖，实际上可能是骨架大造成的视觉效果，其实并不胖。但是如果脚踝粗壮，皮肤粗糙，有被撑开的纹路。那就是真胖了。因为肉是从上往下长的，到脚踝处已经是最后一关了，若是脚踝粗壮，全身也瘦不到哪去。女生的身材和体态对整个人的颜值和气质的影响都是很重要的，但是也不能盲目的一味追求骨感，毕竟身体健康才是关键。
所以哦，不要盲目减肥，减肥前要先找到这件是“真胖”还是“假胖”哦！
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