这道美食，是一道很好的减肥菜品哦！

清远传媒 www.gdqynews.com 发布时间：2020-06-29 22:40:32 作者：芹

今天给你们分享一个十分减肥的菜品。它和柠檬一起吃，等同于慢跑1小时，隔天排黑臭宿便，体重悄悄降。它就是蜂蜜。蜂蜜含有丰富的维生素、铁、钾等营养元素，可以很好的帮助我们减肥哦，想要好身材的你要试试哦，今天小编给大家带来的时间蜂蜜柠檬，十分的美味，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！
封缸蜂蜜柠檬
配料：柠檬 2、蜂蜜适量、无无
烹饪步骤：
1.柠檬用盐搓一搓，擦干，切片。
2.密封罐先铺上一层蜂蜜，放入柠檬切片。因为用的冬蜜，基本是凝固状态，所以一层柠檬一层蜂蜜。
3.最后铺上一层冬蜜。如果用的是其它蜂蜜，可以不用逐层加蜂蜜，直接倒入蜂蜜没过柠檬切片即可。
烹饪小贴士：1、将蜂蜜滴在白纸上，如果蜂蜜渐渐渗开，说明掺有蔗糖和水；2、掺有糖的蜂蜜其透明度较差，不清亮，呈混浊状，花香味亦差；3、将少量蜂蜜加水煮沸，冷却后滴入几滴黄酒摇匀，如果溶液变成蓝色或红色、紫色，说明蜂蜜中掺有淀粉类物质。4、蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的。5、蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等矿物质。
所以哦，想要减肥的朋友可以自己尝试一下哦！

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