今天做个超好吃的减肥餐!简单，快手，鲜滑Q弹，低卡低脂饱腹感强。无油无糖，蛋白质也足够了，晚餐就吃它了，减肥必备!
食材:
鸡蛋，虾仁，娃娃菜
做法:
1.娃娃菜洗净用盐水浸泡，粉丝放温水浸泡备用。
2.虾仁剁成泥，倒入1勺料酒，1勺淀粉，1个蛋清，少许胡椒粉，搅拌至起劲，
3.锅中倒入开水，用调羹挖出虾滑形状，逐个放入锅中，转中火煮至变色。
4.依次放入娃娃菜，粉丝，加入1勺盐，少许白胡椒，一起煮5分钟即可。
小贴士:
1.虾滑想要Q弹，可以反复在碗中摔打它到有韧性。
2.娃娃菜煮的时候会出水，所以锅中不需要额外加水，防止溢出。
低价又减脂，适合减肥的朋友吃~
一口一个，鲜的眉毛滑下来~
食材:
鸡蛋，虾仁，娃娃菜
做法:
1.娃娃菜洗净用盐水浸泡，粉丝放温水浸泡备用。
2.虾仁剁成泥，倒入1勺料酒，1勺淀粉，1个蛋清，少许胡椒粉，搅拌至起劲，
3.锅中倒入开水，用调羹挖出虾滑形状，逐个放入锅中，转中火煮至变色。
4.依次放入娃娃菜，粉丝，加入1勺盐，少许白胡椒，一起煮5分钟即可。
小贴士:
1.虾滑想要Q弹，可以反复在碗中摔打它到有韧性。
2.娃娃菜煮的时候会出水，所以锅中不需要额外加水，防止溢出。
低价又减脂，适合减肥的朋友吃~
一口一个，鲜的眉毛滑下来~
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