颖儿从130斤到90斤整个人的气质都提升了，秘诀竟然只是两个步骤？

不知道大家对《千山暮雪》中有点胖胖的女主角颖儿还有印象吗？2011年，颖儿凭借电视剧《千山暮雪》童雪一角成名，获得搜狐冬季电视剧盛典“最佳新人”奖。也是因为这部剧颖儿在开播的时候就遭到了网友的集体吐槽。大饼脸、大象腿等等，男主角抱起颖儿都被累的大汗淋漓、青筋暴露，这些言语对于刚出道的颖儿真是一个不小的打击。

颖儿当时在电视中的形象是这样的，跟现在的女神颖儿真是相差好远。小编默默收起眼泪。

颖儿在看到网友的反应后决定要蜕变瘦身，沉寂了一段时间后，以女神的形象展示在了大家的面前，下巴变尖了，五官也更加的立体了，又细又长的美腿让网友直呼要看个够！

颖儿的瘦身真的成功了，在微博中颖儿多次爆料，虽然拍戏很累，但仍然坚持吃很少的食物，饭量小的惊人，比如一天只吃一口米饭，只吃一粒老干妈，只和一点鲜果汁。

虽然拍戏运动加上节食的确很辛苦，甚至在片场经常饿的头晕，但经过颖儿的努力，颖儿从130斤瘦到了90斤，整整甩掉了40斤的赘肉，晋级成为女神行列。

颖儿的瘦身方法很简单，只有节食和运动。但是小编还是想跟颖儿说，在瘦身的同时一定要注意身体呀！

通过她减肥前后对比照不难看出瘦身后的颖儿整个人的气质都提升了。颖儿在节目中自曝了减肥前的体重，和独特的减肥方法，快来一起看看吧！

颖儿说自己是易胖体质，所以就算碰到自己非常想吃的美食，她也只会吃一小口来满足食欲，而且饮食绝对保持规律，绝不能暴饮暴食。颖儿在接受采访时谈到了自己一直在做的运动，每天快步走一小时，意念呼啦圈和最基本的仰卧起坐100个，只有保持运动才能为美好身材保驾护航。