不穿秋裤会发胖是真的吗？事情真相让专家来告诉你

要风度不要温度不光是女生这样，男生也有这个问题。一到冬天大家是能少穿多少就少穿多少，说什么会得老寒腿都不怕的。既然都不怕冷？那你怕胖吗？

大量试验证明，低温暴露甚至仅轻度低温都会增加机体代谢率。

比如，2002年的一项研究中，受试者在16℃环境比适温的22℃能量代谢显著增加，而且这种增加并不是体力活动（肌肉收缩）带来的，主要发生在受试者睡眠过程中，即基础代谢率的升高产生的。

虽然寒冷可以增加人体代谢率和能量消耗，但同时也会增加食欲和进食量。如果不进行饮食控制，体重反而有可能增加。

另一方面，虽然人体皮下脂肪一个重要的生理功能，是作为热交换的隔离层保存热量，但是局部脂肪的分布是不受环境温度影响的。

因此，称天气转冷，短期内因为不穿秋裤就会导致腿部脂肪堆积是没有道理的。

当然，小编非常不鼓励不穿秋裤！

穿秋裤最重要的是为了保暖！

作为人体重要的负重关节——膝关节，它最怕冷。

秋冬季节温度低，短短几分钟，寒风就会侵袭未受保护的膝关节，使其受寒。

如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖，经年累月，就会导致腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。

尤其是人过中年，产热能力降低，如果不及时穿上秋裤，导致下肢回流血液温度降低，还会影响腿脚甚至全身的生理状态。
 

一个成年人穿秋裤不应该再让父母催促了，自己觉得冷了就得穿，当我们要出门就应该自觉穿上，保暖。如果冬天来月经或者怀孕更不能让自己冻着了，而且最好每天晚上睡前可以用热水泡泡脚。家里有老人和关节炎患者必须备好秋裤准备过冬，这类人在冬天是绝对得防寒保暖的。长胖和冻着都对身体有影响，我们应该自觉穿好秋裤。