天然“减肥药”，坚持喝清肠刮油，大肚子不再缠身。

　　5月7日，随着生活条件的提高，大家的饮食越来越好但是也越来越不规律，在加上生活节奏变快，大家有各种压力，而饮食的不稳定就会导致肥胖，这也是很多肥胖人最重要的原因之一，其实很多人对于减肥的理解都是不吃饭，或者是少吃饭就瘦了。

　　其实这样是错误的，不吃饭是会瘦，但同样身体也会垮掉，所以说想要减肥一定不要靠节食，下面给大家推荐几个可以减肥的茶。首先第一个是糙米茶，糙米茶是粗粮，经常食用可以通肠排便，还可以改善肠道，增加肠胃蠕动，所以大家没事的时候可以泡着喝。

　　第二种是乌龙茶，乌龙茶可以减少体内脂肪，但是大家一定要记住，一定要坚持，任何东西都不是神药，不可能一两天就管用的，还可以促进体内的脂肪燃烧。

　　第三种荷叶茶，荷叶茶是一种很好的减肥茶，荷叶茶可以阻挡人体对脂肪的吸收，这样才能达到减肥的效果，而经常喝荷叶茶可以有排毒的效果，便秘的人要经常喝。

　　第四种红豆薏米茶，大家都知道薏米有祛湿的效果，如果体内湿气重，身体就会水肿自然就会发胖，慢慢的转变为脂肪，所以说湿气如果不去除体重很难减下来，对于体重湿气重的人来说这个一定要多吃。