早上喝它，大肚腩变小蛮腰。

　　3月19日，相信很多需要减肥的朋友，都被身上的肉肉折腾的简直绝望啊，因为它们实在是顽固，怎么都挥之不去，就算瘦下去了，短时间内又开始反弹了，因为小编也深有体会的，各种减肥方式，健身，节食，各种减肥产品都没有治得了肉肉，但是有一物简直是肉肉的”克星“了，那就是早上的一杯淡盐水了。今天为大家普及下怎么喝淡盐水才能瘦，加速身体的新陈代谢!

　　1.喝淡盐水的时间很关键

　　大家众所周知，咱们每天早上6点的时候，是身体的最佳排毒时间，如果你想要排毒，减肥，想要皮肤变得更好，就可以在6点的时候喝一杯淡盐水了。坚持一段时间你会发现，自己排便顺畅，皮肤也会变的白净，细腻了很多!肤色更漂亮!

　　2.喝水的顺序很重要

　　很多人喝淡盐水都会有这样的一个误区，那就是直接喝水?大错特错了，你需要先喝一杯温开水，这样可以滋润胃黏膜，加快人体的血液循环!在喝一杯淡盐水，有效的加速身体新陈代谢，迅速排出宿便!

　　3.喝水的方式很重要

　　喝淡盐水喝平时喝水的方式差距还是非常大的，记得淡盐水要大口大口的喝哦，这样才能最快的速度将水源达到结肠的位置。会促进肠道蠕动，

　　加快排便，对便秘能起到很好的效果!只要简直一段时间你会明显发现“大肚腩”也能轻松变“小蛮腰”!