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每天喝一杯“它”,刮油燃脂,效果绝对。

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2019-03-01 13:47:49   作者:蓉

  3月1日,都说一胖活所以。现代女性,谁不爱美?但是谁也说不清,美究竟什么?古有杨贵妃的丰腴美,而现在却是在追求骨感美!可是生活水平的提高,丰富的营养摄入让很多女性朋友成功地进入了千年前的丰腴美行列。既然如此,咱们就必须得抓紧了。别再傻傻吃减肥药了,分享几道世界上最刮油的水,每天一杯让你躺着瘦……

  第一杯:芹菜汁,芹菜富含纤维素,能促进消化道的运动,抑制脂肪在消化道的吸收,从而达到瘦身的功效,每天一杯加快肠胃蠕动,清除宿便一身轻。芹菜汁的制作方法:带叶芹菜洗干净、矿泉水适量、白糖或蜂蜜。

  第二杯:苦瓜汁,苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,可以增强人体的新陈代谢,加速脂肪燃烧,还能助降血压及血胆固醇,每天一杯排骨养颜更减脂,让你秒变小蛮腰。

  第三杯:冬瓜汁,冬瓜是最刮油的食物,富含蛋白质 维生素,而且没有一点脂肪,所含的冰醇二酸还能有效抑制糖类转化脂肪,每天一杯,消除水肿,调理肠胃,轻轻松松躺着瘦,另外生冬瓜汁中的维生素也能加快皮肤细胞的再生和代谢,能起到细嫩肌肤的美容作用。

  想减肥的小伙伴,在家不妨试试吧,记得还要适当的运动哦。