2月20日,生活中有很多妹子都喜欢喝柠檬水,都纷纷被它的减肥功效所折服。因为柠檬富含的柠檬酸助消化,含丰富的维生素C,还含有有益血管健康的抗氧化剂,能加快排便以达到减肥的功效。
柠檬+蜂蜜:把柠檬洗净切成薄片,装入密封的保鲜盒内,然后放进冰箱里冰冻,需要时再从冰箱里取出用温水冲泡,根据个人口味加入适量的蜂蜜,这款柠檬饮可以起到减肥提神的作用。
柠檬+醋:将新鲜的柠檬用清水洗干净,并晾干备用;柠檬晾干后,用水果刀切成薄片;柠檬晾干后,用水果刀切成薄片;最后向柠檬片中导入适量的白醋。密封容器后放置1个月左右就好。
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