女生想瘦下来，那你就要坚持这3个小习惯!

　　2月18日，都说一胖毁所以，对于现在的女生来说，每个人都希望自己非常的瘦，因为这样看起来才会非常的好看的。你知道吗?对于一些体重超过110斤的女生来说，如果还想要瘦的话，那就一定要坚持三个小习惯。

　　一，控制摄入量

　　因为这个时候你的体重已经超标了，所以这个时候首先就要控制自己的摄入量，也就是一定要管住自己的嘴巴吃，要吃一些比较有营养，但是低卡路里的东西。

　　二，保障充足的睡眠

　　其实对于女生来说，110斤就是一个体重偏胖的情况了，如果你每天晚上都喜欢熬夜，所以这个时候一定要戒掉熬夜这个习惯，让自己的身体有充足的睡眠，这样才能提高身体的新陈代谢。

　　三，坚持运动

　　其实，对于所有胖女孩来说，最要命的一个行为就是一定要运动，因为运动真的会让自己瘦身成功，所以这个时候即便你是110斤，通过运动也能瘦出小蛮腰。