这些水果消灭脂肪不留痕

　　1月12日，这些水果消灭脂肪不留痕

　　水果是我们最喜欢吃的一种食物了，很多水果吃起来口感都是很好的，营养丰富，甚至还有一些水果还有美容瘦身的功效。很多女孩子在采取各种方式来减肥，比如跑步、节食、健身等等，其实也可以尝试一下这些水果的。

　　猕猴桃

　　猕猴桃又称奇异果，是我们常见的一种水果了，像一般的水果超市都是有的卖的。以前猕猴桃的产量没这么高，一般也是比较难买到的，我们就去大山里面找这种野生的猕猴桃，吃起来很酸。猕猴桃含有丰富的维C和果胶，能促进肠胃的消化，而且果胶还能阻止小肠吸收食物中的脂肪，减少人体脂肪的堆积。

　　火龙果

　　火龙果是一种水分非常丰富的的水果，很多女孩子也是非常喜欢吃这种水果的。火龙果热量低，含有很多高的植物纤维素，有美白的效果。而且火龙果还有促进肉碱合成的氨基酸，这样就能加快肉碱的合成，从而加速体内的脂肪燃烧，达到瘦身减肥的目的。