上班族“偏爱”的3款刮油食物

　　1月5日，上班族“偏爱”的3款刮油食物

　　随着生活水平不断的提升，如今的上班族已经很普遍，因为工作的繁忙和生活节奏的加快，导致上班族根本没有时间运动，长时间的久坐不动最直接的就是导致肥胖，所以上班族在饮食上面更需要多加注意，其实生活中有很多是能帮助刮油的，就算是久坐不运动也不用担心长肉。

　　1、蓝莓干

　　在多种水果类，蓝莓绝对是富含营养最高的水果了，别看小小的一颗，不仅能帮助美白养颜，抗衰老，而且蓝莓中还含有能帮助分解脂肪的物质，对于上班族来说，这种水果干最好不过，方便携带还好吃，坐着也能轻松刮油哈。

　　2、手指胡萝卜

　　这是一款我们大明星刘诗诗带火的进口零食了，因为只有手指般大小，所以才叫手指胡萝卜，这是一种纯天然不含色素、不含防腐剂的零食，刘诗诗非常爱吃，并且也直言是一款减肥效果非常显著的零食，现在才明白原来明星瘦是有诀窍的。

　　3、魔芋爽

　　本身魔芋的这种食材就是食物界中堪称“零热量”的东西，它含有丰富营养还不怕长肉，是大家意想不到的减肥食物，现在市面上有很多用魔芋做成的辣条，吃起来口感很棒，又因为辣椒的加入，辣椒素能帮助脂肪燃烧，所以它才是最不起眼的“吸脂王”吧。