橘子皮泡水瘦身茶，坚持三天能瘦一圈

　　12月26日，橘子皮泡水瘦身茶，坚持三天能瘦一圈

　　在减肥期间，很多人都会选择晚上不吃饭，实际上晚上不吃饭对于减肥来说是没有任何帮助的，人们常说一日三餐必不可少，晚餐只是要少吃而不是不吃，一段时间不吃晚饭可能会导致体重下降，但是一旦恢复进食，体重又会反弹回来。如果你也正遭受减肥困扰，赶紧来看看吧

　　一、陈皮泡水：陈皮是常见食材之一，也是中药药材之一，其具有祛除湿气、促进肠道消化的作用。月经走后7天内，取适量陈皮放入热水中，冲泡饮用可以改善湿气，还能促进消化液分泌，对于消化不良人群和湿气过重的人很适用，肠道健康，湿气减少，体重也会悄悄下降。

　　二、芡实泡水：芡实性平，是中药之一，其可归脾经和肾经，不但提高消化能力，还能帮助身体排出湿气，健脾养胃，滋养肾脏，有利于排尿。月经过后7天，早上起床以后，用芡实泡水喝，还能清理肠道垃圾，加速脂肪燃烧，预防便秘、清除油脂，减肥女性很适用。

　　想减肥的女生赶紧试试吧，说不定会有你想象不到的惊喜哦!