龟苓膏真的不错

　　11月19日，龟苓膏是大家很喜欢的一种食品。但还有很多人不知道应该怎么吃，吃了能起到什么作用?下面，我们来看一下。

　　龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。龟苓膏具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。吃龟苓膏的好处：

　　1、可以预防疾病，美容养颜，排出体内毒素，促进皮肤的新陈代谢。：

　　2、如果体内有太多湿气，还可以除去体内的湿气，缓解疲劳。

　　3、龟苓膏中的氨基酸成分，可以滋补我们的皮肤。

　　4、促进消化，畅通肠胃，改善皮肤的气色。

　　5、龟苓膏由多味中药熬制而成，吃了还可以清热降火、润肺止咳。

　　6、龟苓膏还有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点，可以搭配一些水果和低热量的主食去减肥，达到更好的减肥效果。