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辣妈都有马甲线了 你还在等什么!

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2017-06-22 17:39:14   作者:杨
 

  动作8:举好哑铃之后垂在双腿边以保持重心,单腿向后踢做抬起的动作,交替进行。

 

  怎么样,这些动作是不是相对简单好上手呢?拿开吃零食的手,抓起小哑铃吧!美好身材在朝你招手@!