女生来例假，这3种水果不要吃

　　很多女孩子在饮食上不怎么忌口，尤其是月经期间，也不注意饮食健康，只要是自己喜欢吃的食物，无论何时何地，都会选择照吃不误，可是却发现月经推迟了，内分泌好像不怎么协调了，这都是因为饮食不注意造成的，那么月经期间有哪些水果不能吃呢，一起来看下吧。

　　黑布林

　　黑布林和李子一样都是属于寒凉性的食物，这类食物在食用之后会增加体内的寒气，而女性在经期时不能食用过寒的食物，因此，在经期时不能生吃黑布林，以免引起身体不适。

　　西瓜

　　女生在来月经的时候是不宜吃生冷食物的，即使是没有痛经的女生吃太多刺激性的食物，也容易引起不适感，本身有痛经的女生就更不用了说，寒性食物一定要远离。而西瓜就是寒性水果的典型代表，如果你痛经，又怕冷，在来月经前几天开始就要忌口了。

　　柿子

　　柿子是是一种寒性的食物，特别对于女性来说处于特殊时期，身体的抵抗力和免疫力比较差，如果是柿子的话，刺激女人的子宫，很容易就会引起痛经的问题，严重的话很容易就会宫寒。