美容养颜防衰老!多吃4种零食,调节内分泌

 一个女人的美丽是不需要太多浓妆艳抹来修饰的，反之，身体垃圾毒素太多，就会呈现在面部长斑，再多的脂粉也难以遮盖。子宫是女性身体最重要的器官之一，也是女性朋友特有的。子宫可以说是一个非常神圣的器官，因为在这里可以孕育出一个新的生命。子宫对女性朋友健康有着重要影响。

　　子宫不健康，多种子宫疾病比如宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈癌等疾病就会找上门，反之，如果子宫健康，不但可以免除疾病之痛，还能让女人变得更为漂亮迷人。因此，女人别太节俭!多吃4种“零嘴”，调节内分泌，美容养颜防衰老!

　　葡萄干：葡萄干中含有丰富的铁元素，可能很好的帮助女性养血活血，促进全身的血液循环，排出体内毒素。且葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，可能调节体内激素分泌，滋养卵巢，延缓衰老。

　　蜂王浆：蜂王浆中含有比普通蜂蜜丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质元素，还有能杀菌、抗衰老的不饱和脂肪酸。每天吃点蜂王浆，可以增强女性身体的免疫力，改善身体的内分泌，对卵巢的修复和养护都非常有好处，补足天然“雌激素”，延缓衰老。

　　木瓜：木瓜具有丰胸的效果。其实，女人常吃木瓜，除了能够促进胸部发育以外，还有助于皮肤的修复，木瓜中含有丰富的维生素A，能够有效促进雌激素的分泌，调节女性的内分泌水平，促进新陈代谢，另外木瓜中含有充足的水分，常吃可以增强皮肤弹性，减少皱纹的生成，从而预防早衰。

　　当归：当归是妇科之“圣药”，在日常生活中，当归常被用于治疗女性血虚或者血虚所导致的月经不调，痛经，闭经等症状。所以女性朋友如果发现自己体内的雌激素明显减少了，可以从药店里买一些当归来服用。每天放十克左右泡水喝，当成每天必喝的茶，循序渐进就可以为身体补充雌激素。