宝宝不爱吃辅食怎么办?

       随着宝宝的不断长大，单纯的母乳和奶粉已满足不了宝宝的生长发育，此时就需要增加辅食的方法来弥补，添加辅食的意义并不只是为了给宝宝补充营养，还有锻炼宝宝牙齿，培养宝宝咀嚼能力等作用。

       宝宝不爱吃辅食有可能是辅食比较单调，宝宝总是吃的话，就会出现厌食。当宝宝讨厌某一种食物，你可以暂时先不给他，等过一段时间再重新拿出来让他尝试，可能他就会接受了。如果宝宝一直不接受，你可以先用其他营养成分相似的食品作为替代，同时在烹饪方式上多尝试一些新花样，可以下载一个辅食小软件，也许里面中的某一种做法就会受到宝宝的喜爱。

       宝宝还小，胃口也小，喂辅食可以适当控制份量，不要吃太多，一方面容易引起宝宝消化不良，另一方面辅食吃太多，奶就喝不下。另外，宝宝添加辅食的时候，不要挑选含有太多香精的辅食，不然会对宝宝的味蕾会造成刺激。辅食尽量是不要加糖、盐，保持辅食的原味，这样可以提高宝宝对不同食物的接受度，还能减少宝宝对盐和糖的摄入，不给宝宝的身体器官增加负担。同时还可以降低宝宝偏食挑食的可能性，降低宝宝在儿童期及成人期产生肥胖、患上糖尿病、高血压、心血管等疾病的风险。

       最后建议妈妈们购买颜色、花样比较鲜艳、有趣的餐具，因为这样刺激宝宝的食欲，慢慢的宝宝也会对辅食产生兴趣。但是一定要选择质量过关的产品，不能只图外观好看哦！