孩子发烧吃这几种稀饭，舒心又养胃

　　11月2日讯，据悉近日，很多问，秋冬到了，秋冬到了孩子容易感冒，发热，特别是发热的时候不知道给孩子吃什么，今天小编就带大家分享一些发热吃的稀饭。

　　第一种、牛奶米粥，米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。

　　第二种、红薯绿豆粥，材料：红薯(一个)，粳米，糯米，绿豆，清水。做法：

　　1、把粳米、糯米、绿豆(绿豆量少，不需要先浸泡)混合，加入三倍清水放在锅上中大火烧开。

　　2、水烧开后，改用中小火(电磁炉变换功率大小)。20分钟后(燃具不一样，时间将不一样)，加入切成丁块的红薯(大小等于麻将子)继续熬。当红薯变软，粥表面稠密、糯软就可以了。想吃稀的多放水。

　　第三种、瘦肉粥，材料：米小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量。

　　做法：先将米洗一遍，然后浸泡，我让浸泡了4小时，锅内放水，我放了5碗，冷水放肉末、姜粒，肉末放的时候，要用手捏散。水开放泡好的米。锅再开后，关中小火，直到米粒软烂。放入切成粒的皮蛋，放盐调料。放葱花、香菜关火。

　　孩子发热时期这是事物不能吃，不能吃油腻、辛辣的食物、发烧时候尽量不要吃鸡蛋。发烧时，父母都不要给他们准备肉、蛋类等荤腥食物，应多喝开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应。唾液的分泌，胃肠的活动也会减弱，消化酶、胃酸、胆汁的分泌都会相应地减少，这些食品如果长时间地滞留在胃肠道理，就会发酵、腐败，最后引起中毒。(参考：综合99健康网)