这六个习惯会影响你一生，你有吗？
1、不喝冰水、冰啤酒和冰的碳酸饮料。因为会加重湿气，对身体不利。
2、睡前别玩手机，早睡早起，尽量11点前睡觉。熬夜会变丑、变老，你还敢吗？
3、睡前泡脚，促进血液循环，帮助睡眠。
4、每天看书。一天1页开始，直到养成爱看书的习惯。
5、每天锻炼身体。别老是以工作累没时间为借口，有时间就多做点，没时间就少做点坚持下来，就会有一个健康的体魄。
6、学会反省。每天把自己做的不好的地方记下来，然后改变自己，改变是痛苦的，但不改变更痛苦。
看到这里，你觉得你有哪几个习惯，或者是以后你能坚持哪几个习惯，有全部吗？
1、不喝冰水、冰啤酒和冰的碳酸饮料。因为会加重湿气，对身体不利。
2、睡前别玩手机，早睡早起，尽量11点前睡觉。熬夜会变丑、变老，你还敢吗？
3、睡前泡脚，促进血液循环，帮助睡眠。
4、每天看书。一天1页开始，直到养成爱看书的习惯。
5、每天锻炼身体。别老是以工作累没时间为借口，有时间就多做点，没时间就少做点坚持下来，就会有一个健康的体魄。
6、学会反省。每天把自己做的不好的地方记下来，然后改变自己，改变是痛苦的，但不改变更痛苦。
看到这里，你觉得你有哪几个习惯，或者是以后你能坚持哪几个习惯，有全部吗？
>>上一篇：这几个方法，对于夜生活补充能量很有效哦！
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