香菜有人爱吃，也有人不爱吃，爱吃的觉得它很香，不爱吃的就受不了它的味道，当然香菜好处也很多呢，还有三个对女性非常好的好处。
一：清热解毒
根据研究，香菜的提取物中发现具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。毒素通过体表汗液发出，以达到清热解毒的效果，用香菜根泡水喝，清热的同时也可以补充水分。
二：排毒、瘦身
夏天到了，需要穿露肉的衣服，可是冬天吃的太好，导致身材走样，想要减肥又迈不开腿。可以试试用香菜根泡的水，可以促进身体中的脂肪转化，帮助肾脏排毒，瘦身的同时还能让气色红润有光泽。
三：促进消化
香菜本身有一种特殊的香味因子，可以提高食欲，而香菜根当中也有同样的物质。夏天天气炎热，容易心情烦闷、心情不佳，适当喝一些用香菜根泡的水，在补充水分的同时，还能促进消化，增强排便。
注意事项：不要为了达到养生效果，泡的太浓。香菜的草酸含量很高，泡太浓会影响口感，增加肠胃负担；冲泡时水温不要过高，高温会破坏其中的维生素C；不要依靠香菜根水治病，只是具有一定养生功效。生病还是需要去医院。
总的来说呢，香菜好处多，香菜根也有好处，喜欢吃的可以多吃点哦。
一：清热解毒
根据研究，香菜的提取物中发现具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。毒素通过体表汗液发出，以达到清热解毒的效果，用香菜根泡水喝，清热的同时也可以补充水分。
二：排毒、瘦身
夏天到了，需要穿露肉的衣服，可是冬天吃的太好，导致身材走样，想要减肥又迈不开腿。可以试试用香菜根泡的水，可以促进身体中的脂肪转化，帮助肾脏排毒，瘦身的同时还能让气色红润有光泽。
三：促进消化
香菜本身有一种特殊的香味因子，可以提高食欲，而香菜根当中也有同样的物质。夏天天气炎热，容易心情烦闷、心情不佳，适当喝一些用香菜根泡的水，在补充水分的同时，还能促进消化，增强排便。
注意事项：不要为了达到养生效果，泡的太浓。香菜的草酸含量很高，泡太浓会影响口感，增加肠胃负担；冲泡时水温不要过高，高温会破坏其中的维生素C；不要依靠香菜根水治病，只是具有一定养生功效。生病还是需要去医院。
总的来说呢，香菜好处多，香菜根也有好处，喜欢吃的可以多吃点哦。
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