夏天到了，很多人掉发异常多，这是什么原因导致的呢？

清远传媒 www.gdqynews.com 发布时间：2020-06-02 17:21:47 作者：芹

夏天到来，很多人家里到处都是头发，明显，大部分都是自己掉的，那么为什么夏季掉头发会这么多呢？夏季身体处于新陈代谢旺盛期，头部油脂分泌增加，所以此时脱发现象加重是较为正常的。每个季节的气候不一样，会对头皮产生一定的刺激，头发出现掉落是正常的。
夏季掉发增多原因
阳光照射
夏天阳光直射头皮，在紫外线照射下，会使发丝的营养和水分流失，导致头发变细和变软；毛鳞片也会受损，使头发毛躁分叉。夏天强烈的日晒是夏季脱发严重的重要诱因，但很多人根本不会在意头发防晒。
吃冷饮过多
天气燥热，冷饮是人们的夏日最爱，但过多食用冰淇淋等冷饮，也会刺激掉发。冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。吃多冷饮会导致脱发，你还会照吃不误吗？
蛋白质缺乏
天气闷热，人们食欲不振，往往更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这会使蛋白质等头发生长所必需的营养成分摄入不足，这也是夏季容易脱发的重要原因。
夏季掉发增多属于正常现象，但如果掉发数量过多，那就需要引起关注了。想要留住头发，预防夏季脱发，除了日常的洗护以外，还要注意头发防晒和营养的补充。出门打伞、戴帽子，多吃些含铁、钙和维生素A等的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等，少食冷饮，多喝白开水都是预防夏季脱发，我们必做的功课。
所以哦，大家一定要多注意这几点，特别是头发掉的异常多的。

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