现在很多人总是会觉得自己的头发问题 ，尤其是头发现在出油的速度很快 ，甚至是才 一天就可以感觉到很清楚的油腻感了，也是真的很让人无奈，所以手经常会被当做是不注意细节的女生，觉得是很不干净的，别人对你的印象也是真的很容易变得很差。而头发出油严重，很多人首先是在洗发水上找理由，认为是洗发水不好，但其实更多是自己的一些坏习惯造成的。这不仅是对你的生活还是交际 ，都有很大的影响，其实想要解决这个问题真的不难，只要你注意这几点，你的头发出油的问题就会很好的缓解！
首先，饮食习惯控制，好的饮食习惯是很重要的，有的人的饮食习惯是真的很差劲的。经常是习惯很油腻的饮食 ，总是会很喜欢吃很油腻辛辣的的食物，经常这样的食物刺激，同样的会让你的身体代谢变得很差，体内的油脂分泌的很旺盛，同时更会让你看上去头发出油更加的严重，也是注定你的头发油腻很严重的了！
其次，吹风机吹头皮，其实头发 油腻不只是身体的问题，还有很大的一个原因，就是因为你的头皮也是受到很大的刺激，在你杠杆洗头发之后，你一定会吹风机吹头发，但是一定要谨慎，不要很随意让你的吹风机对着头皮吹，就会导致你的头皮变的很刺激敏感，所以说有这个习惯的女生，基本上 头发出油也是很严重的！
最后，习惯晚上洗头 ，其实很多人总是习惯性的在晚上洗头，但是其实你的这个习惯就会导致你你的头发 出油 很严重，很多人习惯性的头发 吹得半干的时候就睡觉，头发还的湿润的情况下，其实油脂的分泌也是比干的时候多的，也是注定你的出油 严重！
所以说呢，养成好的习惯，可以有效抑制头发出油问题哦。
首先，饮食习惯控制，好的饮食习惯是很重要的，有的人的饮食习惯是真的很差劲的。经常是习惯很油腻的饮食 ，总是会很喜欢吃很油腻辛辣的的食物，经常这样的食物刺激，同样的会让你的身体代谢变得很差，体内的油脂分泌的很旺盛，同时更会让你看上去头发出油更加的严重，也是注定你的头发油腻很严重的了！
其次，吹风机吹头皮，其实头发 油腻不只是身体的问题，还有很大的一个原因，就是因为你的头皮也是受到很大的刺激，在你杠杆洗头发之后，你一定会吹风机吹头发，但是一定要谨慎，不要很随意让你的吹风机对着头皮吹，就会导致你的头皮变的很刺激敏感，所以说有这个习惯的女生，基本上 头发出油也是很严重的！
最后，习惯晚上洗头 ，其实很多人总是习惯性的在晚上洗头，但是其实你的这个习惯就会导致你你的头发 出油 很严重，很多人习惯性的头发 吹得半干的时候就睡觉，头发还的湿润的情况下，其实油脂的分泌也是比干的时候多的，也是注定你的出油 严重！
所以说呢，养成好的习惯，可以有效抑制头发出油问题哦。
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