今天分享一款天天喝都不腻的奶香红豆燕麦粥，女生平时多吃红豆，可以养颜补血，内调外养，一起变得美美哒!
食材:红豆30g;黑豆30g;黑米30g;燕麦30g;纯牛奶1盒;冰糖1块
做法
1、将食材清洗干净，放入电饭煲中，加3碗清水，一键预约煮粥键
2、早上起床后，打开电饭煲加入冰糖焖煮5分钟，趁热放入纯牛奶搅拌均匀即可。
简单方便，香甜软糯，而且不用担心豆子不熟或者煮不烂哦！
如果是经期的话可以将冰糖换成红糖，不仅补血还能暖宫呢！
食材:红豆30g;黑豆30g;黑米30g;燕麦30g;纯牛奶1盒;冰糖1块
做法
1、将食材清洗干净，放入电饭煲中，加3碗清水，一键预约煮粥键
2、早上起床后，打开电饭煲加入冰糖焖煮5分钟，趁热放入纯牛奶搅拌均匀即可。
简单方便，香甜软糯，而且不用担心豆子不熟或者煮不烂哦！
如果是经期的话可以将冰糖换成红糖，不仅补血还能暖宫呢！
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