秋冬季节交替出现皮肤干燥，发痒，脱皮怎么办？牢记这三点马上解决问题

冬天皮肤油脂分泌少、易丢失水分，自然难以承受干燥的天气。如果还不注意保湿，往往便出现皮肤干燥、脱落白色皮屑等症状。

若任其发展，严重时会出现乏脂性湿疹，皮肤可见碎瓷般的裂纹，伴发瘙痒。

那该怎么办呢？其实，只要保湿做好了，皮肤干燥发痒的问题，自然能得到缓解。

保湿的方法很简单，多涂抹保湿和润肤的乳膏，保持皮肤滋润，像维生素E乳膏、尿囊素乳膏都可以。

干燥严重的，一日可涂抹多次保湿乳膏。切记，要涂足够的量，才能起到良好的保湿作用。

要避免皮肤干燥，除了多涂润肤霜，还有一点不能不提：洗澡。

洗得太频繁、太使劲，都可能破坏皮肤的油脂层，反而使皮肤更易干燥瘙痒。

所以，北方可以不必天天洗澡，洗澡时不要搓得太用力；很多南方人习惯每天洗澡，那洗澡时不必每次都用沐浴露。

而且，洗澡时水温不要过热，不要洗太久，否则也会加速皮肤的水分流失。

还有一点必须提醒你，千万不要抓挠止痒，如果把皮肤挠破了，很容易会引发感染，到时候因为一个小小的皮肤干燥导致身上没有一块好肉要治疗起来就麻烦了。



除了这些护理，别忘了我们每天身体日常补水也是很重要的，像秋冬季节不喝水的话可不单单会引起皮肤干燥，还有其他隐患存在的，所以每天喝水是我们的必做功课，这些你都记住了吗？