喝茶最易犯的6个错，太多人中招，你是不是对号入座上了？

喝茶的乐趣不仅是喝，还有泡，泡茶同样有意思，一款茶让不同的人冲泡，会泡出不同的滋味，想要把茶泡得好喝，就需要花点心思去琢磨该如何冲泡，茶叶下多下少，浸泡时间长短都会对滋味产生影响，有的人在身处人多吵杂的环境下依然能够专心、游刃有余的泡出好喝的茶汤，这不是件易事。喝了这么多年的茶，你知道喝茶最容易犯的几个错误是哪些吗？

1. 保温杯泡茶

沏茶宜用陶瓷、玻璃、紫砂壶杯，不宜用保温杯。

用保温杯泡茶，茶叶在高温、恒温的条件下易发酵，营养物质会被大量破坏，茶味还会变得苦涩，有害物质增多。

2. 一杯茶从早泡到晚

时间太长，茶水会有苦涩味，既品尝不到茶的真味，茶水也容易变质、变得太浓。

• 喝茶最好做到茶、水分离。
• 茶叶最好浸泡4~6分钟，有益成分可基本析出。

• 一般红茶、绿茶冲泡2~3次，乌龙茶、黑茶泡3~5次即可。

3. 不清茶垢

茶垢含有亚硝酸盐等对身体有害的物质，长期不清，对健康有害无益。

Tips：用海绵蘸上盐水或牙膏擦洗，可轻易去掉；用米醋或苏打水浸泡，再反复冲洗，也能清洗干净。

4. 空腹饮茶

空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、心烦等“茶醉”现象。

Tips：若发生“茶醉”，可吃糖果或喝糖水以缓解。

5. 饭后大量饮茶

饭后30分钟内大量饮茶，容易冲淡胃液，影响食物消化。

6. 睡前饮茶

睡前1小时内不宜饮茶，否则会导致精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶。

当今社会，客来敬茶更成为人们日常社交和家庭生活中普遍的往来礼仪。如果不知道这些喝茶常识的话那恐有待客不到，也让人笑话。不知道正确喝茶长期以往对我们的身体也会造成影响。你学会了吗？