口臭是肠胃在求救！每天泡一杯这个茶迅速清理肠道垃圾口气更清新

清肠排毒是我们女性平常比较在意的一个问题，如果肠胃垃圾长期堆积在身体里面会引起一些疾病。那我们怎么才能看出肠胃给我们发出的警示呢？一般经常口臭，口苦，口酸，睡眠质量不好这个就说明身体存在一些问题了。这个时候我们就需要注意一下自己的饮食，口臭是肠胃在求救！每天用“它”泡水喝，清理肠道垃圾口气更清新！

蒲公英是天然的饮品，有口臭的人通常都是因为口腔没有清洗干净，所以每天休闲的时候，可以冲泡上一杯蒲公英茶，帮助净化你的口腔，让你每天都可以保持清新状态！

金银花具有清热解毒的作用，它气味芬芳，清热但不伤胃，非常适合胃火旺的人饮用，而口臭一般都是因为胃火旺引起的，所以长期喝这款茶能大大的减轻口臭的症状！

将山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血压和减肥的作用。可以在饭后服用一杯山楂水，这样能够有效的起到消食的作用。山楂干中含有丰富的营养物质，经常食用山楂干可以促进消化，其中含有的脂肪酶能够促进脂肪的消化，是健康的减肥食品。

苦荞茶中的食物纤维远远高于小麦和大米，苦荞中膳食纤维达1.6%，是普通米面的8倍之多，具有整肠通便、是人体消化系统的清道夫。苦荞茶减肥把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。食茶对减肥很有效。

另外需要提醒大家的是清理肠胃是因人而异的。虽然运动、作息时间、膳食规律都是清理肠胃的常见方法，但是由于不同肠胃清理方法有不同的优缺点，加之年龄，体质等因素，所以要注意选择与自身情况相符的清肠胃的方法，避免其副作用情况的发生。