当前位置:清远传媒网 > 健康 > 养生 > 正文

天然“祛湿王”,排净湿毒不在话下。

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2019-05-18 16:03:37   作者:蓉

  5月18日,有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”如果我们的身体湿气太重,就会导致各项机能都会出现异常的情况。想要身体健康,第一步当然就是祛湿了。那么吃什么祛湿呢?体湿不能吃水果吗?

  菠萝蜜是生活中很多人都爱吃的一种水果,它的味道独特鲜美,菠萝蜜的功效是很大的能够起到醒酒、通乳、补中益气、止渴解烦的效果。菠萝蜜也可以用来治疗热盛津伤、中气不足、烦热口渴、饮食不香、面色无华、身体倦怠等疾病。然而菠萝蜜也是湿热食物,常吃的话会加重体内湿气。所以体内湿气重的朋友,吃越多湿气越重!

  西瓜、香瓜、黄瓜都是驻湿的瓜果,容易造成体内湿气淤积,加重湿热症状。另外,啤酒也是“驻湿”之品,应少喝,喝多了对排湿气没有好处。

  平常很少人知道醋泡生姜这种食用方法,但是这种方法有很多好处的,醋泡生姜不仅能当下饭菜食用,还让人生津开胃,而且它还有祛湿的功效,可以使人离湿气远远的。

  无花果 有清热解毒,化痰去湿的功能。还含有丰富的养分补充日常所缺。

  玉米须 夏天的玉米须不要扔,给他晒干,天天喝一点玉米须茶,坚持一段时间,能够消灭身上的湿气。