柠檬泡水,热度要注意。

　　5月17日，虽然说柠檬里面的营养物质非常多，含有丰富的维生素，铁，磷，柠檬酸，苹果酸等，对人体的好处都很大，但是依旧有很多人不喜欢吃柠檬，因为柠檬实在是太酸了，不过直接吃不能吃，做成柠檬水味道还是可以的，尤其是在夏天的时候，冰箱里面准备一些柠檬水，特别的解渴消暑。

　　由于柠檬水里面含有丰富的维生素，所以其实是有着美容养颜的效果的，能够防止和消除皮肤的色素沉着，起到美白的作用，不过由于柠檬的ph值达到了2.5，所以胃酸过多或者胃溃疡患者还是不要经常喝了，虽然柠檬水的好处这么多，制作的时候如果不注意一些东西的话，喝了之后也是没有效果的。

　　就比如说泡柠檬水的时候应该用冷水还是热水的问题，估计8成人都是不知道的吧，泡好之后不仅柠檬水不好喝，而且起不到美容的效果，接下来就来给大家具体说一下，喜欢喝柠檬水的人可以看一下，自己在家里面做，要比去外面买营养健康多了，而且成本也特别低，外面4块钱一杯，自己在家里面做的话，4块钱估计能够喝好几天了。

　　其实泡柠檬水的时候是不能够用凉水来泡的，因为凉水泡不出柠檬的香味，也不能使里面的维生素c发挥出好的效果，但是当然了，也不能用太烫的热水来泡，这样的话就破坏掉柠檬里面的营养了，其实大部分水果都是不能够接触热水的，建议大家泡的时候用温水，最好温度控制在60~70度左右，这样的话就能够泡出一杯美味的柠檬水了，而且能够将营养发挥到最好。