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女人多吃这4种“黄体酮”,补血益气,滋养卵巢!

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2019-03-22 15:26:18   作者:蓉

  3月22日,女性是一个非常伟大的群体,生了孩子之后会将一切的心思都放到孩子身子,因此疏于照顾自己,导致自己的容颜,身体一直呈现下降的状态,所以日常的保养是非常重要的,除了正常的保养,还应该多吃一些补充黄体酮的食物,补血益气,滋养卵巢!

  1、鹌鹑蛋:鹌鹑蛋是一种比较小的蛋,但是它的营养可以点都不低,不但含有大量的维生素,还具有一定的黄体酮,被称为天然的黄体酮食物,在帮助女性朋友治疗乳腺增生的同时,也可以为我们的身体补充足够的营养。

  2、无花果:无花果不但味道好,还可以做成无花果干,其中的营养物质非常丰富,特别适合女性使用,女性多吃能够帮助女人补充体内的黄体酮。

  3、榴莲:榴莲具有增强抵抗力,消炎杀菌的效果,它还可以让女性朋友美容养颜,容光泛发,美丽动人,所以女性朋友更需要吃榴莲了。

  4、生蚝:生蚝干不仅对男性有很好的作用,对于女性来说它可以保护女性的乳腺,可以治疗一些炎症,是女性身体里的肝气郁结,和一些凝结块儿,他都可以,给解开和化瘀。