3月14日，黑豆是一种常见的豆类食物，黑豆中的蛋白质含量较高，且容易被消化吸收，常吃黑豆可以降低血液中胆固醇，延缓机体衰老。
黑豆和醋一起配，做成醋泡黑豆，女性常吃，可以滋养身体，缓解腰腿酸软，浑身有劲，保护眼睛，改善视力，还能美容养颜，淡化色斑，美白肌肤。
醋泡黑豆：
1.黑豆清洗干净，之后和醋一起放进玻璃容器中，黑豆和醋的比例是1:1。
2.之后往里边加入冰糖密封好，冰糖的量是黑豆的一半，放置1个月就可以吃了，一次不要吃太多，10个就好了，且在早起空腹吃效果最好。
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