女人常吃此物,子宫越来越健康哦！

　　2月19日，葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。女性每天食用十来颗含有大量维生素的葡萄干，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。

　　推荐搭配：葡萄干和鸡蛋

　　鸡蛋，就是母鸡产的卵，是日常生活中极常见的一种食物。鸡蛋营养丰富，蛋白质含量极高，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、卵黄素和维生素A/B/D及钙、铁、磷，有助于大脑发育。鸡蛋里的蛋白质和脂肪能有助于维持你的能量水平，使你保持饱胀感而避免上午吃点心。葡萄干和鸡蛋一起蒸，女人常吃，妇科炎症不找你，保养卵巢，子宫越来越健康!