空腹时最好别吃这几样 当心胃病缠上你

　　由于现代人们工作繁忙，很多时候都会来不及吃正餐，总是拿其他食物对付一下，其实，有些食物是不能空腹吃的，否则可能会给你的胃部带来攻击，以至于出现消化不良或者胃病等问题，对身体健康造成危险。今天我们就来介绍几种不能够空腹吃的食物。

　　1、豆浆

　　许多上班特别忙碌，匆匆忙忙喝一杯豆浆就出门了，虽说豆浆蛋白质、钙元素，糖分不多，要供给能量的话只会被当做淀粉给消化吸收，并不能正常吸收成为蛋白质，营养价值损坏，而且胃部压力十分大。

　　2、西红柿

　　许多人喜欢空腹吃西红柿，当水果吃，富含果胶等成分，但空腹吃的话会与胃酸产生化学反应，可能会导致胃痛甚至是胃结石的情况，空腹情况下食用会影响营养的吸收，所以不建议空腹食用。

　　3、生冷食物

　　许多人在比较匆忙的时候，会选择速食食品，而且还不加热，直接食用，长期这样空腹使用，胃部会因为冷的刺激而出现挛缩，化学反应失调，肠胃疾病多发，尤其女性在月经时期一定要多注意。

　　4、 蜂蜜

　　蜂蜜对于我们而言是个营养价值非常高的食品，人们都喜欢喝蜂蜜水，但如果空腹饮用的话，会导致体内酸性增加，胃酸分泌过多导致胃溃疡等疾病，所以不建议空腹使用。

　　结语：

　　当然，偶尔空腹食用一次危害倒不是很大，但长期如此必然会出现问题，对人的胃部损伤很大，可能会造成胃溃疡、胃炎等严重的疾病，营养也没有充分吸收，身体机能会逐渐下降，对身体健康造成损坏，所以还是得注意。