过年大鱼大肉易“上火”家中必备这两种水果

　　1月22日，每到过年的时候，都是一年中家里菜肴最丰盛时候，不免准备很多的大鱼大肉，虽然可以享口福，但是贪吃一点，有不少人就会上火，出现各种上火的症状，如果是刚回去就上火了，过年基本上就要忌口了，所以过年的时候要注意避免自己不要上火，我们身边其实有很多不错的降火食物比如一些水果，过年大鱼大肉易“上火”，家中常备这2种水果，降火去火必备!

　　1.梨

　　梨子大部分是秋天的时候成熟，不过有一种梨子冬天也有很多，那就是雪梨，雪梨相比于其他的水果，水分更多更加甜，口感也很好，是过年茶余饭后比较适合吃的水果。梨子有滋阴润肺的作用，有很好的降火功能。不过它属于凉性食物，肠胃不好的人最好是将梨子炖着吃，这样可以避免梨子太凉造成肠胃不适。

　　2.西红柿

　　西红柿既可以做菜，也可以当作水果吃，西红柿的营养也很丰富，尤其是维生素C，维生素C有消炎的作用，过年的时候吃一些西红柿有预防上火的作用，如果是已经上火了，吃西红柿也可以帮组身体消炎，过年可以多准备一点，西红柿口感比较淡，可以将西红柿切片再加一点糖，吃起来味道很好，西红柿本身有一定的酸味，还能提高人的食欲。