它是尿酸的“死对头”!经常吃一点,排出血管垃圾

　　1月19日，现在人们的生活水平越来越高，这是一件使得庆幸的事情，但是却有一个奇怪的现象，那就是人们的身体素质反而越来越差。其实也不难理解，主要是由于人们在日常生活中，对吃、玩的选择多了，养成了一些不良的生活习惯，多度消耗自己的身体，使得身体状况每况愈下。相信在生活中，人们最常见的疾病就是“三高”了，但是近些年人体又出现了些性的疾病，比如说尿酸高，由于这种疾病出现的时间较短，所以很多人对它并不是很了解，其实，尿酸对人体的危害是比较大的，不仅会对肾脏造成一定的影响，严重的还有恶化成尿毒症的风险。因此，在平时我们可以通过食疗的方式，来抑制体内的尿酸不再增长，远离痛风。

　　1、蒲公英

　　蒲公英是一味非常难得的中药，想必大家都有所耳闻，蒲公英具有很好的清热解毒功效，想必很多人会问，蒲公英可以清热解毒跟降尿酸有什么关系，其实，关系还不小呢!因为蒲公英在发挥其排毒功效的同时，会将体内多余的尿酸一并排出体外，因此，对于高尿酸患者来说，平时多喝蒲公英泡水，可以将体内尿酸的含量降到最低，从而减少痛风的患病率。

　　2、玉米须

　　很多人只知道玉米既美味又营养，却忽略了玉米全身都是宝，就连玉米须都具有很高的药用价值。它可以起到很好的利尿消肿作用，在排尿的过程中，顺带就将尿酸排出体外了。同时，玉米须属于碱性食物，体内尿酸高的人平时多喝玉米须茶，可以有效将酸性体质转化为碱性体质，从而达到降尿酸、防痛风的目的。