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苹果和此物一起煮淡化色斑绝对了

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2019-01-18 11:49:58   作者:蓉

  1月18日,现在的生活条件是越来越好,很多人在平时的生活中对养生也是很注重。今天我们给大家带来一道女性的养生粥,味道甜美,吃起来美味极了,特别适合爱美的女性,它就是小米苹果粥,煮小米粥是扔几片苹果片,小米粥有苹果的味道,具有暖胃健脾,帮助消化,美容淡斑,延缓皱纹衰老。

  【小米苹果粥的养生功效】

  功效:小米是传统的五谷之一,是生活中常常用来煮粥,此物色泽淡化,煮熟后有淡淡的甜味和清香,在古代有“代参汤”的美誉,煮小米粥时加入几片苹果,让营养充分结合,此粥含有大量的蛋白质,脂肪,碳水化合物等微量元素,能够有效补充营养,而且还有利于食物的消化和吸收,而且起到暖胃养胃,健脾胃的作用。