生姜加一宝，堪称“天然泻药”，

　　1月12日，生姜加一宝，堪称“天然泻药”

　　生姜是我们在厨房经常能够看到的配料，冬天的时候非常适合吃生姜，可以将身上的寒气也一并带走。做菜的时候也会把生姜剁的碎碎的，让人怎么也挑不出来，后来也就慢慢的接受了。到了现在，才体会到生姜对我们的身体的益处，冬天再也不会手脚冰凉了，来大姨妈的时候也不会痛经了，食欲好了也很少生病了。

　　苦瓜清热解毒，降血糖，还养护我们的肝脏，还是糖尿病人最理想的食物。爱美喜欢瘦身的女士也非常喜欢喝苦瓜榨的汁清除体内的毒素。同样的养生达人也通过苦瓜来改善平衡自己的饮食，但是只食用苦瓜的效果也就只有这样而已。

　　良药苦口的说法也是非常正确的，将生姜和苦瓜结合在一起，就是最好的良药。现在人们生活条件好了，肉类的摄入也变得非常的多，但是有些肉类，比如牛肉、羊肉这些在我们的肠道里面消化很久才能随着我们身体的废物一起被排出体外，因而就会产生一些不好东西，在口腔的表现就是口臭，究其原因还是我们的内脏的问题。所以将生姜和苦瓜一起泡水喝可以从根本上面解决这个问题，疏通我们的肠道，口臭自然而然的就没有了。