1月8日,坚持吃它,血压“一落千丈”!
高血压的确是非常顽固的一种疾病,但是还有一些食物是降血压的良药。每天吃两口,血压“一落千丈”!
1、芹菜:
芹菜是一种很好的蔬菜,也被称为“药芹”,有一定的降血压作用,适合高血压人群食用。有学者研究表明,芹菜中含有酸性降压成分。
2、莲子心:
莲子心是大家都非常熟悉的一种食材,能达到降低血压的目的。
多吃这两样对血压绝对有效果!
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