它是天然“止咳水”，润肺化痰止咳效果绝对

　　1月7日，它是天然“止咳水”，每天1杯，润肺化痰止咳

　　最近天气越来越冷，气温也逐渐低下。最近感冒的人特别多，尤其家里有孩子的，妈妈们都开始担心孩子了，在学校孩子们经常一起打闹玩耍，0距离接触，病毒最容易传播，尤其孩子的抵抗力也比较低，所以就容易生病，晚上睡觉的时候一直咳嗽咳嗽，孩子难受，妈妈心里更难受。今天和大家分享一个止咳化痰的好食物，冬天也是个最适合吃柚子的季节，柚子不仅可以增强抵抗力，做成柚子酱每天冲水喝一杯还可以止咳化痰。

　　蜂蜜柚子茶

　　配料：

　　柚子 一个、蜂蜜 适量、冰糖 适量

　　烹饪步骤：

　　1.用盐干搓外皮后，用热水洗洗，这步是为了去除外皮上的蜡

　　2.用刀片下柚子皮，虽然有用削皮刀刮的，但我觉得还是拿刀削的干净

　　3.把外皮上的白膜尽量地去除，不然会苦

　　4.柚子皮切细丝，用盐水浸泡半小时后，用清水淘洗三四遍

　　5.柚子肉去膜去筋

　　6.淘洗好的柚子皮和果肉、冰糖一同进锅，放少量水，小火熬煮

　　7.煮至汤汁几乎没有，呈粘稠的果酱状后盛出，晾凉倒入蜂蜜