常吃这2种食物，帮你清除肺部毒素

　　1月5日，常吃这2种食物，帮你清除肺部毒素

　　现在的空气质量越来越差，今年来雾霾给人们的生活环境带来很大的恐慌。如果长时间处于这种环境中，受到伤害最大的就是肺部了，再加上很多人有抽烟的习惯，很容易导致肺部疾病的发生，所以平时我们就要加强对肺部的保养，肺不好的人可以常吃以下二种食物。

　　第一，银耳，银耳是冬天清肺润肺的好食物，如果经常有干咳无痰，阴虚肺燥的情况，就可以多吃一点银耳，做银耳的方法有很多。可以做成菜吃，也可以将银耳炖汤喝，如果能和百合一起做羹就最好了。

　　第二，梨，如果想要清肺润肺，梨是最好的选择，因为你有很好的清热解毒止痰，清肺润肺的作用，而且治理的方法也有很多，可以直接生吃，也可以炸成汁，或者是炖煮吃，男女老少都非常适合。

　　所以肺部不好的人不妨多吃以上二种食物，能很好的帮助清除腹部毒素，让肺非常的健康!