女孩经期定要忌口这2样食物，好吃也要忍住，否则“痛上加痛”

　　1月4日，女孩经期定要忌口这2样食物，好吃也要忍住，否则“痛上加痛”，

　　在这个世界上，女性是非常伟大的，因为她要忍受很多男人无法代替的痛苦，比如痛经、比如生小孩，所以说她们是值得被尊重的。

　　这两种食物是女生在经期要格外远离的。女孩一般姨妈期都会很烦躁，这是因为身体不适，自然就烦闷起来了，这也是常理，这个时候倘若没有吃对东西，就更加影响心情了。

　　首先要忌口的就是凉性的水果了。很多女生在经期会有一种欲望，什么不能吃，就越是想吃，这个时候就要格外忍住了，比如火龙果、荸荠都是不能吃的，不然只会让痛经更加严重。

　　这第二样食物就是各种辛辣食物了，如辣条、辣脖、辣翅、油炸烧烤等等，这些食物对女性的刺激是很大的，尤其是女孩在经期抵抗力很弱，容易上火，容易刺激子宫，

　　美食是大家挺抗不了的诱惑，女生生理期，这些再好吃都要忍住哦!