当前位置:清远传媒网 > 健康 > 养生 > 正文

它是百果之王,维生素特高,对高血压有奇效

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2018-12-27 14:30:24   作者:蓉

  12月27日,据消息报道它是百果之王,维生素特高,对高血压有奇效

  大家都知道,多吃水果对身体好,水果的味道和口感都比较好,营养价值还很高,许多人都很爱吃。很多人都认为苹果的营养价值比较高,因此还有“一天一苹果,医生远离我”这样的俗语。苹果的营养确实很丰富,但是它的营养价值并不是最高的,还有很多的水果都含有特别多的营养物质,有一种水果堪称“水果之王”,它的维生素含量是苹果的70倍!吃起来很甘甜,而且还对高血压有奇特的效用。

  这种水果就是青枣了,这种青枣一开始是台湾地区栽培种植出来的,现在国内的很多热带地区都有种植。青枣的果形很优美,它和红枣有很大的不同,外形是椭圆形的,表皮很光滑。青枣的味道具有苹果、梨和枣的风味,因此也有“热带小苹果”的美誉。青枣吃起来很脆嫩,汁水比较丰富,甜度很高,比较甘甜。它的维生素含量很高,比众多的水果还要高,因此也被称为“维生素丸”。

  青枣不只是含有大量的维生素,它还含有一种镇静、催眠和降压功能的物质,从中被提取出来的柚配质C糖甙类可以用来抑制中枢神经,降低刺激反射作用和强直木僵作用,而食用青枣则有一定的安神、镇静作用。青枣还能够抗癌、抗突变,青枣中的烨木酸、山植酸均被发现有抗癌活性,对肉瘤有抑制作用,因此多吃一些青枣可以预防癌症。